Swing Plate Trening swingowy

Ćwicz wszędzie - Swing Plate można włożyć do torby golfowej i używać na każdej powierzchni. Pasuje również do tego, co powszechnie uważa się za być może najprzydatniejszą pomoc treningową ze wszystkich, Twoich własnych słupków do wyrównania.

Ćwicz precyzyjnie - Wysokiej jakości wykonanie zapewnia spójne i precyzyjne treningi. Nie są wymagane żadne narzędzia i bardzo łatwo można dostosować go ręcznie dla golfistów praworęcznych i leworęcznych.

SWING PLATE ĆWICZENIA:

Plan zamachu:

Jeśli masz 'płaski' zamach: aby pracować nad funkcjonalnym planem zamachu, po prostu umieść piłkę golfową w odległości długości główki kija od końca słupka do wyrównania, który jest na ziemi, i dostosuj swój inny słupek do wyrównania, aby był ustawiony w linii z pozycją adresową twojego shaftu z kijem, który używasz.

Transfer wagi:

Umieść Swing Plate za sobą i pochyl go tak, aby twój słupek do wyrównania znajdował się około 7 cm od strony twojej nogi docelowej. Twoim celem podczas zamachu w dół jest lekkie go dotknąć.

Ruch ramion w zamachu:

Umieść swój Swing Plate za sobą i pochyl swój słupek do wyrównania obok swojej nogi lub biodra z tyłu. Twoim celem powinno być wykonanie zamachu, nie dotykając słupka.

Niepożądany ruch głowy:

Będziesz musiał połączyć 2 słupki do wyrównania lub użyć kijków, ale umieszczając jeden słupek przy swojej głowie, możesz monitorować wszelkie niepożądane ruchy głowy.

Rotacja ciała:

Jeśli masz tendencję do podnoszenia ramion zamiast obracać ciało w zamachu, możesz umieścić piłkę golfową w odległości około 1 szerokości główki kija wewnątrz słupka do wyrównania, który jest na ziemi. Twoim celem jest obrócenie ciała i ramion razem, aby kij przeszedł pod nachylonym słupkiem, który ma tę samą pozycję nachylenia, co trzonek kija, którego używasz.